このところ昼間のバイト先で立て続けに落ち込むようなことばかりがあり、さすがの私もかなりメンタルがヤバい状態にありました。 特にパワハラ。これはやばいですね、本当に。詳しくは書けないのですが、ある一言をきっかけに今まで抑えていた何かがバチン!とキ ...

お子さんの話を最後まで聞いてますか? 話をしている途中でつい口をはさんでしまったり、まだ話が終わっていないのに「それは違う」と意見してしまったりしたことはないでしょうか。 子供が親と話をしなくなる原因には最後まで話を聞かずに途中で口をはさむこ ...

時間を効率よく使うためのコツを知ってますか? 私が教えてもらった方法は、4つに分けて優先順位をつけていくんです。 ①緊急性が高い & 重要度も高い。(早めに終わらせる必要がある、いつまでに?) ②緊急性は低いけど、重要度は高い。(これは急がないけ ...

最近何故か私はいろんな人からダメ出しをされることが増えた。 とにかく、お説教というか、指摘というか、かなり長い時間ダメ出しをされ続けてしまう。。。正論なのはわかってる。 でも、こっちの意見も聞かずに一方的すぎるな。。。と心の中で思ってしまって、少し経 ...

少し前の事。中学生の娘さんがリストカットをするので、「危ないからいつも見張っていなければいけない」と、悩んでいるお母さんがいるという話を聞きました。 ん?心配なのはわかるけど「見張る」のはちょっと違うのでは、と、思ったのですが、その方と直接お話をし ...

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