先週くらいの話なんですが
その更に1週間ほど前から
急に胸が苦しくなることが
度々あって、
息をするのも辛い時がありました。









そうしてるうちに、
夜も苦しくて目が覚めることが何度かあり、
特に朝は胸が痛い状態が続いていました。









何年も前にも同じような症状が続き
その時も通院した経験があったため
(その時は狭心症の疑い?とかで
漢方薬を長い間飲んでいました)









ので、
少し心配になった私は
内科(循環器科)へ診察に行き
そこで、レントゲンと心電図をとってもらうも
以上なし。
(ちなみに、
前に通っていた医者は性格があわず
今回は別のところへ行ってみました)









そこで言われたのが、
もしかしてストレスかな?
じゃあ試しに胃薬(逆流性食道炎)を
出してみましょう、とのこと。













へ???
胸が痛いのに胃薬???









とキツネにつままれた気分だったのですが・・・
お医者さんが言うには
ストレスで胃を悪くした場合も
それが影響で胸が苦しくなることがあるとのこと。









半信半疑でその日から
胃薬を飲み始めました。
(ちなみに頭痛も続いていたので
頭痛薬も処方してもらいました)









それから約1週間飲み続けたところ
だいぶ胸の苦しみが緩和されてきたのです。
これには驚きました。









薬の効果もあったのですが
ストレスかもしれないということを
感じた私も、
とにかくストレスを減らそうと努力しました。









その頃
朝起きるとバイトに行くのが嫌で嫌で
まるで登校拒否状態。









でも辞めるに辞めれず
精神だけが病んでたいった感じです。









普段はメンタルが強い
と自分では思っていて
気が付かないうちに溜め込む性格らしいw









以前も全身に蕁麻疹が出たり、
ストレスが過剰になると
体の方が反応してくれる。









そのおかげで心のSOSに
気づけるということが多く、
急いで心のケアをする、
という事の繰り返しです。









それでもストレスからくる不調も
立派な病気です。





一人で抱え込んでしまうと
本当に体調を崩してしまうので
適度なケアが必要だと
改めて感じました。